登米市 ２４歳 女性
受ける前の体は、全体的に重くるしく、かたと首に岩でものっている様な状態でした。また、気持ちは何をしても悲観的な考えだったり、ずーっとおなじことを考えたりと周りのことがわかんなくなり情緒不安定でした。
受けた後は、かたの荷がおりたみたいにスッキリでした。 本当にこれが自分のからだ？！と思うくらいビックリです。気持ち・・・胸のつっかえが取れ、今までがうそのような感じに気持ちがきりかわってきました。
つらい肩こりは、整体でふわりと軽い体へ
あなたは、どんな肩こりでお悩みですか？
肩がパンパンで痛い・・
肩がつら過ぎて吐き気がする・・
肩から腕まで張りがあり、手がしびれる・・
首・背中・肩が全体的につらい・・
肩コリがひどくなると、めまいがする・・
肩コリがひどくなると、頭痛がする・・
当てはまるものはありましたか？その他のお悩みでしょうか？
肩こりの原因とは？
肩こりの主な原因は、次のような日常生活の中での習慣や姿勢の悪さにあります。
●長時間のデスクワークやスマートフォンの使用
同じ姿勢を長時間続けることで、首や肩の筋肉が過度に緊張し、血行不良を引き起こします。
●姿勢の悪さ
猫背や前かがみの姿勢は、首や肩に大きな負担をかけます。特にデスクワーク中に背中を丸めた姿勢をとることが多い方は、肩こりが起こりやすいです。
●ストレス
精神的なストレスは、身体の緊張を高め、肩や首の筋肉がこりやすくなります。
●運動不足
筋肉を十分に使わないことで、肩周りの筋力が低下し、こりが発生しやすくなります。
東北整体院の肩こり施術について
東北整体院では、肩こりの根本原因にアプローチするため、カイロプラクティックを中心にした施術を提供しています。カイロプラクティックは、背骨や骨格のゆがみを調整し、体のバランスを整えることで、自然治癒力を高める療法です。
1. 姿勢チェック・カウンセリング
初めに、患者様一人ひとりの姿勢や生活習慣を詳しくお伺いします。どのような動作や姿勢で肩こりが生じやすいかを分析し、適切な施術プランを立てます。
2. カイロプラクティックによる骨格矯正
肩こりは、首や背骨のゆがみからも生じることがあります。当院では、これらの骨格を丁寧に矯正し、神経の働きを正常に戻すことで、肩こりを根本から改善します。痛みの少ないソフトな矯正法を用いるため、初めての方でも安心して受けていただけます。
3. 筋肉の調整
筋肉の緊張をほぐし、血流を改善することで、肩こりの症状を軽減します。必要に応じて、ご自宅でもケアできる方法をご提案します。
4. 再発予防のアドバイス
肩こりが再発しないよう、正しい姿勢やデスクワークの際の注意点、簡単なエクササイズをアドバイスします。日常生活で実践できる改善策を取り入れることで、肩こりのない健康な生活をサポートいたします。
※病院で検査しても異常がなければ、整体・カイロプラクティックの最も得意とするところです。
肩こり整体の感想・喜びの声
登米市米山町 ３０歳 女性
肩こりがひどく、ひどい時には頭痛も、数日続いていたのですが、整体に来るようになり、頭痛もなくなり、肩こりも以前より良くなりました。 症状が良くなると気持ち的にも明るくなり、日々の生活を過ごすことができるようになりました。
登米市登米町 37歳 女性
２週間頭痛が続き、病院へ行っても異常は見つからず、鎮痛剤を飲み続けていました。一度の施術で 体がとても軽くなり、その日以来、頭痛は治まりました。
●無料プレゼント・自宅で出来るセルフストレッチ方法●
頑固なコリは、押しても揉んでも、なかなか緩むことはありません。つらいからといって、強く押しすぎたりすると毛細血管が切れて、内出血を起こすこともしばしば。
こんな場合は、ストレッチの方が有効です。
ストレッチとは、通常イメージするのは、「伸ばす」ということですが、その逆です。つらいコリをギューと縮めて、１分から１分３０秒同じ姿勢をキープしてみてください。組織や筋繊維を傷つけることなく、筋をゆるませることが出来ます。
自分から良くするという気持ちと、あせらず少しずつ改善を目指すという心持ちが大切です 。
